Betriebliche Gesundheitsförderung

Wer kann schon von sich behaupten, er kenne keine Rückenschmerzen?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich im Alltag, im Haushalt und im Beruf rückenfreundlich verhalten und bewegen können.

Ziel dieses Kurses ist es, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. ihr erneutes Auftreten zu verhindern.
Es werden allgemein belastende Bewegungen wie Bücken, Heben und Tragen, aber auch individuelle Berufstätigkeiten und Arbeitsplätze besprochen und geübt.
Außerdem wird ein Übungsprogramm zur eigenständigen  Muskelkräftigung erarbeitet.

Der Kurs findet an 10 Abenden statt.

Die Kursgebühr wird in der Regel bis zu 80% von den Krankenkassen erstattet.